Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию из жанра Кулинария

Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию

Кулинария

Автор: Высоцкая Юлия Александровна

Язык: русский

Год: 2023

Добавил: Admin 29 Мар 24

Проверил: Admin 29 Мар 24

Формат: PDF (37578 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала «Перезагрузка» и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны, но, чтобы ими пользоваться, нужно отладить и поддерживать процесс обмена веществ. «Перезагрузка» — это осознанная балансировка организма, это подробный план питания на месяц, расписанный по дням недели, а еще это множество интересных рецептов, рекомендованных для каждой фазы системы. «Именно эта система, — утверждает Юлия, — помогает мне справляться с нагрузками и получать удовольствия, от которых я отказываться не намерена, потому что без них моя жизнь будет скучна!»