Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта из жанра Здоровье

Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта

Здоровье

Автор: Вайз Елена

Язык: русский

Год: 2012

Издатель: ИГ "Весь"

ISBN: 978-5-9573-2487-4

Добавил: Admin 20 Ноя 13

Проверил: Admin 20 Ноя 13

Формат: FB2 (264 Kb) RTF (225 Kb) TXT (213 Kb) HTML (256 Kb) EPUB (416 Kb) MOBI (1502 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

От производителяСегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, и затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть? Суть - в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. Вашей главной задачей теперь будет - есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком, и вообще не думать о калориях и килограммах.