Аннотация
Когда нет сил жить - это почти приговор. Никакой видимой болезни нет, и даже анализы в порядке, но... Все идет не так, и просто нет сил встать с кровати, чтобы начать новый день. Нет сил ходить, нет сил работать, нет сил... жить.
Все это - разные имена хронической усталости. Именно о ней и рассказывает книга.
Как победить усталость и каковы психологические причины недостатка сил - обо всем этом читайте в 16 главах. Также вы найдете лайфхаки для лечения бессонницы, статьи о витаминах, питании и режиме сна.
Автор провела в состоянии хронической усталости 5 лет. Это честный и подробный рассказ пациента, который справился с болезнью.
Прочитала до конца, не поленилась.... Боже, как же веет от текста болью и депрессией. Мужика автору хорошего надо, чтоб не страдала ерундой или психотерапевта грамотного, иначе так и будет себе проблемы придумывать. Да и текст построентак себе.... писательство явно не Ваш конек . Ужасно, не советую никому, если не хотите окунуться в атмосферу идиотства и нытья.