100 рецептов блюд, богатых витамином A. Вкусно, полезно, душевно, целебно из жанра Дом и Семья

Здоровье

Автор: Вечерская Ирина

Серия: Душевная кулинария

Язык: русский

Год: 2013

Издатель: Центрполиграф

ISBN: 978-5-227-04264-4

Город: Москва

Добавил: Admin 8 Дек 13

Проверил: Admin 8 Дек 13

Формат: FB2 (118 Kb) RTF (113 Kb) TXT (103 Kb) HTML (116 Kb) EPUB (211 Kb) MOBI (687 Kb) JAR (104 Kb) JAD (1 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина A. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина A? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.