Искусство Каратэ. Техника разбивания предметов и ее практическая ценность в самозащите из жанра Дом и Семья

Искусство Каратэ. Техника разбивания предметов и ее практическая ценность в самозащите

Спорт

Автор: Хиббард Джек

Год: 2009

Переводчик: М. В. Каменец

Добавил: Admin 26 Ноя 24

Проверил: Admin 26 Ноя 24

Формат: PDF (18843 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом "зеленый берет"), ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите. Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов - скорости, силы и проникновения, - автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства.
Детально рассматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.