Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований из жанра Дом и Семья

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Здоровье, Спорт

Автор: Кирилл Куликов

Язык: русский

Год: 2023

Издатель: SelfPub

Добавил: Admin 9 Фев 23

Проверил: Admin 9 Фев 23

Формат: FB2 (4904 Kb) RTF (5296 Kb) TXT (4740 Kb) HTML (4743 Kb) EPUB (5169 Kb) MOBI (9362 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Многие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических препаратов невозможно. А подготовиться к соревнованиям, и вовсе за гранью реальности. Так ли это на самом деле? Здесь вы узнаете, что бодибилдинг — это синоним слова здоровье. Поймете, как использовать силовые тренировки для того, чтобы они стали источником неиссякаемой энергии и молодости. Правильные методики тренировок, питания и восстановления, адаптированные для натуральных атлетов, дадут вам возможность реализовать свой физический потенциал полностью. Книга покажет путь от азов телостроительства до первых кубков и медалей. «Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».