Основы ныряния с задержкой дыхания из жанра Дом и Семья

Спорт

Автор: Молчанова Наталья Вадимовна

Язык: русский

Год: 2011

Издатель: ИП Толмачева

ISBN: 978-5-903851-55-3

Добавил: Admin 11 Июн 12

Проверил: Admin 11 Июн 12

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Учебно-методическое пособие по фридайвингу. В пособии излагаются современные представления об основах фридайвинга в оригинальном освещении 14-ти кратной чемпионки мира Натальи Молчановой.

Молчанова Наталья Вадимовна - президент федерации фридайвинга России, кандидат педагогических наук, доцент кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ, 14-кратная чемпионка мира по фридайвингу, обладательница 29 рекордов мира.

Книга содержит следующие разделы: - Физические основы ныряния с задержкой дыхания. - Физиологические особенности адаптации организма фридайвера к нырянию. - Подготовка к нырянию: техника дыхания и техника компенсации давления. - Баротравмы и меры их предупреждения. - Причина потери сознания и меры предупреждения блекаута. - Меры безопасности при занятиях фридайвингом. - Планирование и организация тренировочного процесса на начальном этапе обучения.