Аннотация
В учебном издании содержится 146 иллюстраций, поясняющих 266 технико-тактических действий (ТТД) в партере. Подробно описано 40 подготовительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Изучаются 120 болевых приемов на суставы конечностей. Показан механизм составления комбинаций из подготовительных и атакующих действий. Описано 28 защит от заваливаний, переворотов, сбрасываний, болевых приемов. Рассмотрены защиты от контратакующих действий: переворотов, сбрасываний, болевых приемов.
![Самооборона и арест [репринтное издание]](https://www.rulit.me/data/programs/images/samooborona-i-arest-reprintnoe-izdanie_164517.jpg "Думаю, что разговор о рукопашном бое, как о системе, следует начинать с истоков. К сожалению, мне не удалось выяснить существовала ли боевая система в...")
![Я болею за «Спартак» [сборник]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ya-boleyu-za-spartak-sbornik_252274.jpg "В издании кроме \"Я болею за \"Спартак\" две повести \"Архипелаг ста островов\" и \"Штурм пика...")
Комментарии к книге "Спорт XXI века. Универсальные единоборства."