Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь из жанра Другое домоводство

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь

Другое домоводство

Автор: Фурман Джоэл

Серия: Мировой медицинский бестселлер

Язык: русский

Год: 2015

Издатель: Литагент «5 редакция»

ISBN: 978-5-699-74101-4

Город: Москва

Переводчик: А. Р. Кутдюсова

Добавил: Admin 25 Май 15

Проверил: Admin 25 Май 15

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя.
Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана рассказано, как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.