Язык:
Формат:
только полные версии  
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Психология

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу

Год: 2023

Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как...
Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Детские образовательные, Психология

Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Язык: русский
Год: 2021

Повышенная тревожность разрушает вашу жизнь? Благодаря этой книге вы освоите навыки, основанные на когнитивно-поведенческой терапии и...
Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни
Бизнес, Психология

Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Язык: русский
Год: 2018

Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья...