Язык:
Формат:
только полные версии  
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
Психология

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Язык: русский
Год: 2018

Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. "Я перфекционист" - эти слова люди обычно произносят с гордостью....
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью
Психология

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью

Язык: русский
Год: 2019

Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но бездействовать в нерешительности, потому что впереди угрожающе...
Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас
Психология

Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Язык: русский
Год: 2020

Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного...
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Здоровье, Психология

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Язык: русский
Год: 2021

Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и...
Пройти через это восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм
Психология, Самосовершенствование

Пройти через это восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод, перемен или травм

Год: 2021

Эта книга поможет справиться с худшим, что может обрушить на вас жизнь. Смерть близкого человека, страшный диагноз, тяжелый развод,...