Дневник как путь к себе из жанра Психология

Дневник как путь к себе

Психология

Автор: Адамс Кэтлин

Серия: МИФ. Личное развитие

Язык: русский

Год: 2018

Издатель: Манн, Иванов и Фербер

ISBN: 9785001172758

Город: Москва

Переводчик: Ольга В. Андрианова

Добавил: Admin 8 Июл 18

Проверил: Admin 8 Июл 18

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Кэтлин Адамс — известный специалист по дневниковой терапии — собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.