Аннотация
Данное учебное пособие соответствует основным положениям ФГОС по психологии. В пособии представлен авторский подход к понятию психической саморегуляции личности в социальном поведении, интегрирующий современные знания о месте саморегуляции в общей системе психического функционирования, структурных особенностях и механизмах психической саморегуляции, а также возможностях современной практической психологии в психологическом сопровождении лиц с проблемами психической саморегуляции социального поведения. В структуру пособия входят теоретические разделы, вопросы для самопроверки, список рекомендуемой литературы и примерная программа курса. Для студентов психологических факультетов высших учебных заведений, а также для психологов-практиков.
Книга содержит главы: Психическая саморегуляция как объект психологических исследований; Социально-психологические и психологические механизмы саморегуляции в социальном поведении; Практические технологии саморегуляции психических состояний личности (Произвольное самовнушение по Э. Куэ; Расслабление с помощью управления дыханием; Аутогенная тренировка по И. Шульцу;Техника «Созидающей визуализации»;Трансово-медитативная саморегуляция В.А. Ананьева).
ПРИЛОЖЕНИЯ Приложение 1 Рабочая программа дисциплины «Саморегуляция социального поведения личности» Приложение 2 Методика субъективной оценки уровня стресса Приложение 3 Тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона Приложение 4 Тест на стрессоустойчивость Приложение 5 Копинг - поведение в стрессовых ситуациях (С. Норманн, Д.Ф. Эндлер, Д.А. Джеймс, М.И. Паркер; адаптированный вариант Т.П. Крюковой)
![Озарение [Версия без таблиц]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ozarenie-versiya-bez-tablic_73366.jpg "Полицейские расстреляли невинного человека. Специалисты за год исследований не смогли установить поддельность статуи. На пост президента США в 1921 году был избран...")
Комментарии к книге "Саморегуляция в социальном поведении"