Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Психология
Автор: Петерсон Таня
Язык: русский
Год: 2021
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Добавил: Admin 27 Апр 21
Проверил: Admin 12 Авг 21
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит. На русском языке публикуется впервые.

Похожие книги

Развал СССР - причины и последствия

Развал СССР - причины и последствия
Пол и характер

Пол и характер
Как справляться с гневом ребенка

Как справляться с гневом ребенка
На весах Иова

На весах Иова
Страхи и верования

Страхи и верования
Одиночество животных и людей

Одиночество животных и людей
Дуальная природа человека

Дуальная природа человека
Одиночество студента - тип личности

Одиночество студента - тип личности
Ответы на вопросы

Ответы на вопросы
Люди, которые играют в игры (книга 2)

Люди, которые играют в игры (книга 2)
33 закона успеха

33 закона успеха
21 правдивый ответ. Как изменить отношение к жизни

21 правдивый ответ. Как изменить отношение к жизни

Комментарии к книге "Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться