Одной осознанности недостаточно из жанра Религия и духовность

Одной осознанности недостаточно

Буддизм, Другая религиозная литература

Автор: Теджания Ашин

Язык: русский

Год: 2012

Переводчик: Павел Цветков

Добавил: Admin 7 Ноя 17

Проверил: Admin 7 Ноя 17

Формат: FB2 (118 Kb) RTF (96 Kb) TXT (115 Kb) HTML (120 Kb) EPUB (262 Kb) MOBI (950 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Большинство людей не понимает смысла осознанности. Думают, что значение медитации - в наблюдении объектов. На самом деле, объекты не очень важны. И люди много размышляют о результатах. Они хотят наслаждаться спокойствием, «кайфовать». Итак, они привязываются к этим состояниям и к объектам сосредоточения.
Настоящая ценность медитации не в достижении таких результатов, хотя они и могут быть приятны. Истинная ценность - живой процесс поддержания осознанности, понимания происходящего.
Важен процесс, а не результат. Вместо недовольства тем, как что-то происходит или не происходит, вам следует понимать то, что вы осознаете - не поглощаясь этим, а учась у этого.
Одной осознанности недостаточно. Стремиться по-настоящему понять происходящее - важнее, чем просто пытаться быть осознанным. Мы практикуем медитацию осознанности потому, что хотим понять.