Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания [litres] из жанра Религия и духовность

Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания [litres]

Здоровье, Эзотерика

Автор: Богданова Любовь

Серия: Психология

Язык: русский

Год: 2020

Издатель: Феникс

ISBN: 978-5-222-32975-7

Город: Ростов н/Д

Добавил: Admin 30 Апр 21

Проверил: Admin 30 Апр 21

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное – с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.