Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху из жанра Научные

Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху

Бизнес, Психология

Автор: Травкин Олег

Серия: Достичь успеха и не «выгореть». Книги популярного врача-психотерапевта

Язык: русский

Год: 2021

Издатель: 1 редакция (9)

ISBN: 978-5-04-116114-9

Город: Москва

Добавил: Admin 16 Апр 21

Проверил: Admin 16 Апр 21

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).
Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?
В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.