Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли из жанра Научные

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли

Психология

Автор: Смолл Гэри, Ворган Джиджи

Серия: Психология. Сам себе коуч

Язык: русский

Год: 2018

Издатель: Эксмо

Добавил: Admin 18 Янв 23

Проверил: Admin 18 Янв 23

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения – все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

Комментарии к книге "Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!

Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться