Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным из жанра Самосовершенствование

Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Здоровье, Самосовершенствование

Автор: Темплар Ричард

Язык: русский

Год: 2010

Страниц: 15

Издатель: Альпина нон-фикшн

ISBN: 978-5-9614-2879-7

Город: Москва

Переводчик: Пискотина Роза Михайловна

Статус: Закончена

Добавил: Admin 18 Окт 14

Проверил: Admin 18 Окт 14

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.