Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы из жанра Самосовершенствование

Психология, Самосовершенствование

Автор: Нефф Кристин

Серия: МИФ. Психология

Язык: русский

Год: 2022

Издатель: Манн, Иванов и Фербер

Добавил: Admin 5 Апр 22

Проверил: Admin 5 Апр 22

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению.

Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.