Язык:
Формат:
только полные версии  
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Здоровье, Спорт

Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

Язык: русский
Год: 2021

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только...
Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов
Спорт

Силовой тренинг рук. Часть I. Теоретические основы. Развитие силы бицепсов

Язык: русский
Год: 2009

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового...
Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов
Спорт

Силовой тренинг рук. Часть II. Развитие силы трицепсов

Язык: русский
Год: 2009

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового...
Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий
Спорт

Силовой тренинг рук. Часть III. Развитие силы предплечий

Язык: русский
Год: 2009

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового...
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Спорт, Хобби и ремесла

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Язык: русский
Год: 2010

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др....
Симона Байлз. Смелость взлететь. Тело в движении, жизнь в равновесии [litres]
Биографии и мемуары, Спорт

Симона Байлз. Смелость взлететь. Тело в движении, жизнь в равновесии [litres]

Язык: русский
Год: 2022

В своей автобиографии американская гимнастка Симона Байлз рассказывает о том, как, опираясь на веру, поддержку семьи и умение...