Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов...
Формат:
только полные версии
![Бегущий в потоке [Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты]](https://www.rulit.me/data/programs/images/begushchij-v-potoke-kak-poluchat-udovolstvie-ot-sporta-i-ulu_548217.jpg)
Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на...
«Бусидо» – так называли в древней Японии свод правил и установлений, регламентирующих поведение и повседневную жизнь самураев –...
Автор, основываясь на своём личном опыте очень кратко повествует о том, какие шаги помогли ей обрести заветные 53 кг. Администрация...
Современная русская и зарубежная проза, Спорт
Футбольные байки: 100 невероятных историй, о которых вы даже не догадывались
Почему футбольная команда включает 11 человек, а не 9, не 12 и не 15?
Откуда взялись 90 минут игрового времени? Как возник пенальти или как...
В учебном пособии рассматривается применение педагогических, медико-биологических и психологических средств восстановления...
![Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ispoved-zvezdnogo-dietologa-kak-pohudet-navsegda-ni-v-chem-s_881619.jpg)
Альтернативная медицина, Спорт
Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая [litres]
Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план...
![Я – человек-выстрел [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ya-chelovek-vystrel-litres_645330.jpg)
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой...
Лошадь по праву считается одним из самых красивых и умных животных, а верховая езда – настоящей терапией, благодаря которой можно...
![Ген высоты. Откровенная история десятикратного восходителя на Эверест [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/gen-vysoty-otkrovennaya-istoriya-desyatikratnogo-voshoditely_710915.jpg)
Биографии и мемуары, Спорт
Ген высоты. Откровенная история десятикратного восходителя на Эверест [litres]
Биография Александра Абрамова – самого известного альпиниста России, который дважды выполнил программу «Семь вершин» и совершил...