От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения...
![FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/freshlife28-kak-nachat-novuyu-zhizn-v-ponedelnik-i-ne-brosit_572979.jpg)
Формат:
только полные версии
Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко...
![Две стороны одной медали [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/dve-storony-odnoj-medali-litres_645324.jpg)
Впервые фигуристы рассказывают, как им удалось преуспеть на льду и в отношениях – невероятная задача для тех, кто всегда вместе 24/7. Они...
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю...
Для игры в настольный теннис нужен теннисный стол, партнер, место, где играть. А если ни того ни другого нет под рукой, а играть научиться...
Владимир Стогниенко – один из самых известных российских футбольных комментаторов. За 15 лет работы на телевидении Владимир провел...
Футбол – одна из самых популярных спортивных игр в мире. Потому неудивительно, что история его интересует очень многих. Несмотря на то...
![Бегущий в потоке [Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты]](https://www.rulit.me/data/programs/images/begushchij-v-potoke-kak-poluchat-udovolstvie-ot-sporta-i-ulu_548217.jpg)
Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на...
Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, Спорт
Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения – мало эффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это...
Алехин не просто гений и первый русский чемпион мира по шахматам. Это человек удивительной судьбы. Мировые и гражданская войны,...