Язык:
Формат:
только полные версии  
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Спорт, Хобби и ремесла

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Язык: русский
Год: 2010

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др....
Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки
Здоровье, Спорт

Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки

Язык: русский
Год: 2009
полная версия

В учебном пособии раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Впервые...
Атлетизм без железа
Спорт

Атлетизм без железа

Язык: русский
Год: 2006
полная версия

Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно...