Целью данной работы является обобщение сведений, накопленных в различных областях знаний по вопросам, касающихся подтягивания на...
Формат:
только полные версии
В пособии изложены вопросы организации и методики обучения приемам самозащиты без оружия, подробно описана техника обучения ударам...
Стретчинг — физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться...
Бег — один из наиболее естественных для человека видов физической активности. Он прост по своей природе и не требует практически...
Книга В. Момота — это уникальный, не имеющий аналогов в мире единоборств, подробный атлас-справочник болевых точек на теле человека. В...
В книге собрана бесценная коллекция крайне увлекательных и информативных лекций д-ра Биасиотто, которые он читал по всему миру с 1985 по...
Впервые публикуемая полная автобиография легендарного баскетболиста и тренера Сергея Белова - одного из главных авторов олимпийского...
Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.
Оно объяснит вам, как секрет...
Книга Стивена Хайеса, единственного американца, удостоенного звания шидоси (учителя) и получившего право преподавать ниндзюцу в полном...
Слово НКВД вызывает в большинстве граждан бывшего СССР волну неприятных чувств и ассоциаций, и это вполне объяснимо. Однако, как и...