Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а...
Формат:
только полные версии
Дзю-дзюцу (или джиу-джитсу) переводится с японского как 'мягкая техника'. Это старинное боевое искусство самураев, главный принцип...
Из-за тысячи вопросов о моем прессе и вакууме я решил написать книгу, которую переписывал 4 раза в течение 6 месяцев.Эту книгу я не могу...
Это пособие не претендует на всеобъемлющую полноту изложения. Однако она написана простым доступным языком, содержит понятные...
В книге доступно и доходчиво объясняется правильность выполнения техник самозащиты, предлагается оздоровительная система для...
Язык: русский
Год: 2004
В пособии большое внимание уделяется терминологии классического экзерсиса, в которую внесены уточнения и коррективы для ее адаптации...
В книге рассматриваются свыше 400 технических приёмов, используемых при проведении практически всех видов атак: удары руками, ногами,...
В этом издании раскрывается методология поочередного освоения обеспеченного боевого арсенала джиу-джитсу, адаптированного к...
Build muscle and burn bodyfat in less time with these ultra-efficient traning...
![Занимайтесь гиревым спортом. 1991 [Ритмы атлетизма]](https://www.rulit.me/data/programs/images/zanimajtes-girevym-sportom-1991-ritmy-atletizma_446435.jpg)
Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно...