Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой из жанра Спорт

Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Здоровье, Спорт

Автор: Мазур Алена Александровна

Серия: Главные секреты женской красоты и здоровья

Язык: русский

Год: 2020

Издатель: Эксмо

ISBN: 978-5-04-111612-5

Город: М.

Добавил: Admin 19 Ноя 20

Проверил: Admin 19 Ноя 20

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.
Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.