Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта из жанра Спорт

Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта

Спорт

Автор: Селуянов Виктор Николаевич

Год: 2009

Добавил: Admin 22 Дек 13

Проверил: Admin 22 Дек 13

Формат: DJVU (4252 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Е.Б. Мякинченко, В.Н. Селуянов

В монографии рассмотрены биологические и педагогические аспекты повышения производительности основных мышечных групп спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Затронуты вопросы лимитирующих факторов функциональных возможностей мышц, средств и методов воздействия на мышечную систему и их взаимосвязи с формированием рациональной техники бга, принципов построения одного тренировочного занятия, микро-, мезо, и макрациклов. Высказаны некоторые гипотезы о совершенствовании структуры многолетней подготовки юнных спортсменов в циклических видах спорта.

Для магистрантов, аспирантов. специалистов в области физической культуры и спорта, спортивных медиков, преподователей , тренеров, спортсменов.