Язык:
Формат:
только полные версии  
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, Спорт

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

Автор: Фицджеральд Мэт
Язык: русский
Год: 2017

Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью,...
Русское боевое искусство «Система»
Спорт

Русское боевое искусство «Система»

Автор: Серебрянский Юрий Анатольевич
Серия: Школа спецназа
Язык: русский
Год: 2006
полная версия

Русское боевое искусство «Система» — это непрерывное созидание себя, своей жизни, окружающего мира. «Система» учит, как выходить из...
Выбираю бег!
Спорт

Выбираю бег!

Автор: Мильнер Евгений Григорьевич
Серия: История Византийской империи (Ф.И.Успенский)
Язык: русский
Год: 1984
полная версия

Автор книги делится своим опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить утраченное...