1. Главная
  2. Книги
  3. Александра Усачёва
Язык:
Формат:
только полные версии  
Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими
Психология

Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими

Автор: Мартин Шэрон
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2023

Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины?...
Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль
Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, Здоровье

Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль

Автор: Шайнер Гэри
Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Язык: русский
Год: 2024

Миллионы людей по всему миру страдают диабетом. Из смертельной болезни в прошлом он превратился в вялотекущее и планомерно разрушающее...
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Психология

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Автор: Джонсон Эми
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2022

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых...
Ставка на себя. Как увидеть возможности, не упустить их и построить карьеру мечты
Экономика

Ставка на себя. Как увидеть возможности, не упустить их и построить карьеру мечты

Автор: Хайетт Энн
Серия: МИФ. Бизнес
Язык: русский
Год: 2022

Как построить успешную карьеру с нуля в любой отрасли и получить признание за работу, которую вы выполняете? Как обрести уверенность в...
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Психология

Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно

Автор: Акбар Сэм
Серия: Психологический тренинг
Язык: русский
Год: 2023

Многие из нас испытывают стресс в повседневной жизни. И зачастую так не хватает способности эффективно реагировать на жизненные...
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Психология

Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей

Автор: Браун Нина
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2022

Если дети растут в семье эгоцентричных родителей, то, став взрослыми, они, вероятно, столкнутся с затяжными негативными последствиями...